Уделим время вашим мыслям, чувствам и действиям, чтобы найти выход из трудной ситуации
Свяжитесь со мной любым удобным способом:
Запросы и трудности,
с которыми можно обратиться ко мне:
- Ментальные расстройствадепрессия, тревога, панические атаки, фобии, навязчивые мысли и действия
- Профессия и работаэмоциональное и профессиональное выгорание, прокрастинация и личная эффективность
- Самоощущениесамооценка и уверенность в себе, смысл жизни, жизненные цели и ценности
- ... если чувствуете, что вам нужна психологическая помощь и поддержка, но внятного запроса ещё нет, вместе найдём причину
Обо мне
Работаю в рамках когнитивно-поведенческого подхода (КПТ).
Этот метод позволяет найти доступные и интересные способы решения любой проблемы.
В процессе работы вы сможете приобрести навыки, чтобы самостоятельно справляться с трудностями в дальнейшем.
Обратившись ко мне, вы можете быть уверены, что наша работа будет мягкой, бережной и гибкой. Комфорт и спокойствие клиента — высшая ценность для меня, как для специалиста.
Этот метод позволяет найти доступные и интересные способы решения любой проблемы.
В процессе работы вы сможете приобрести навыки, чтобы самостоятельно справляться с трудностями в дальнейшем.
Обратившись ко мне, вы можете быть уверены, что наша работа будет мягкой, бережной и гибкой. Комфорт и спокойствие клиента — высшая ценность для меня, как для специалиста.
Опыт консультирования
более 5 лет
3000+ индивидуальных консультаций
более 5 лет
3000+ индивидуальных консультаций
Психология,
Нижегородский государственный университет им. Лобачевского
Нижегородский государственный университет им. Лобачевского
Neformat — психотерапия, самообразование онлайн и не только
Объединение профессионалов, работающих по международным и европейским стандартам
Люблю
... свою замечательную собачку из приюта Ями, лошадей, свежий воздух и приключения, новые места и путешествия, флорбол и тру-крайм
Образование и дипломы
Получила классическое базовое образование психолога в университете.
Для меня важно оказывать квалифицированную помощь, поэтому я регулярно участвую в групповых и индивидуальных супервизиях, прохожу обучающие курсы и семинары.
Для меня важно оказывать квалифицированную помощь, поэтому я регулярно участвую в групповых и индивидуальных супервизиях, прохожу обучающие курсы и семинары.
«Психология» — очный бакалавриат
2015 - 2019
ФГАОУ ВО Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет имени Н. И. Лобачевского
ФГАОУ ВО Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет имени Н. И. Лобачевского
Программы АКБТ и Центра Когнитивной терапии
2018 - 2020
Основы КБТ. Работа с глубинными убеждениями в КБТ. КБТ супружеских пар. Трудные случаи в КБТ, КБТ ПТСР
144 часа
Основы КБТ. Работа с глубинными убеждениями в КБТ. КБТ супружеских пар. Трудные случаи в КБТ, КБТ ПТСР
144 часа
"Managing anger problems using rational emotive behavior therapy" - «Решение проблем гнева с помощью РЭПТ»
09.07.2025
Семинар Maria Celeste Airaldi в Sensorium
Международная ассоциация РЭПТ - IAREBT
4 часа
Семинар Maria Celeste Airaldi в Sensorium
Международная ассоциация РЭПТ - IAREBT
4 часа
«Когнитивно-поведенческая терапия депрессии»
19-20.01.2019
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
«Когнитивно-поведенческая терапия панического расстройства»
2-3.06.2018
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
«Когнитивно-поведенческая терапия социальной тревоги»
15-16.06.2019
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
«Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства»
23-24.11.2019
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
«Индивидуализированная концептуализация в сложных случаях»
27-28.05.2023
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
АКБТ и Пермский Центр когнитивной терапии
16 часов
«Метод экспозиционной терапии в работе с тревогой»
23-30.11.2024
DocMed — клиника доказательной медицины и психотерапии
16 часов
DocMed — клиника доказательной медицины и психотерапии
16 часов
Детали терапии
Сессии проводятся по предварительной записи и предоплате.
Стоимость сессии составляет 5 000 ₽ / 50 минут.
В случае необходимости отменить или перенести встречу, свяжитесь со мной за сутки до запланированной сессии и мы перенесем её на удобное для нас с вами время.
На первой диагностической встрече моя задача — внимательно вас выслушать, задать необходимые вопросы и разобраться, что именно может вам помочь. В конце встречи я всегда озвучиваю примерный план терапии и рассказываю о подходе, в котором мы будем работать.
Если я понимаю, что моих компетенций недостаточно, для того, чтобы оказать вам качественную помощь, то в конце даю все необходимые рекомендации и помогаю в подборе компетентных специалистов.
Если стоимость встречи для вас высока, уточните наличие льготных мест со скидкой. В случае, если их нет, порекомендую компетентных, надёжных специалистов с более низким ценником.
Стоимость сессии составляет 5 000 ₽ / 50 минут.
В случае необходимости отменить или перенести встречу, свяжитесь со мной за сутки до запланированной сессии и мы перенесем её на удобное для нас с вами время.
На первой диагностической встрече моя задача — внимательно вас выслушать, задать необходимые вопросы и разобраться, что именно может вам помочь. В конце встречи я всегда озвучиваю примерный план терапии и рассказываю о подходе, в котором мы будем работать.
Если я понимаю, что моих компетенций недостаточно, для того, чтобы оказать вам качественную помощь, то в конце даю все необходимые рекомендации и помогаю в подборе компетентных специалистов.
Если стоимость встречи для вас высока, уточните наличие льготных мест со скидкой. В случае, если их нет, порекомендую компетентных, надёжных специалистов с более низким ценником.
Онлайн-сессии проводятся на платформе Контур Толк.
Очно консультирую по договорённости, территориально — верхняя часть Нижнего Новгорода.
Очно консультирую по договорённости, территориально — верхняя часть Нижнего Новгорода.
Работаю со взрослыми (18 лет и старше)
Не работаю:
При наличии признаков ментального расстройства перенаправляю к надежному врачу — психиатру, с которым дальше работаем вместе, для того, чтобы помощь была максимально эффективной.
Не работаю:
- .с детьми, подростками и парами
- .с расстройствами пищевого поведения
- .с химическими и нехимическими зависимостями
При наличии признаков ментального расстройства перенаправляю к надежному врачу — психиатру, с которым дальше работаем вместе, для того, чтобы помощь была максимально эффективной.
Делюсь опытом с коллегами
и рассказываю о психологии
и рассказываю о психологии
Пишу материалы для блога Неформатной клиники, в своём TG-канале, для журналов и провожу публичные лекции.
-
Пост в телеграм-канале "Справимся вместе"Как работает ориентация на ценности?Каждый раз эти девочки учат меня чему-то новому: не сдаваться, верить в себя, идти вперед и никогда не опускать руки💕Читать в Telegram -
Пост в телеграм-канале "Неформатная клиника"Хвостатые психотерапевтыКак животные влияют на нас? Как работает терапия животными и что наука говорит об этом? Давайте разбираться вместе со специалистом Neformat clinic Еленой Сычёвой и нашими друзьями, информационно-образовательным проектом SOBAKENЧитать в Telegram
Пост написан по материалам публичной благотворительной лекции в приюте БФ "Сострадание - НН" -
Пост в телеграм-канале "Неформатная клиника"Дневник автоматических мыслейЧто делать, когда сталкиваешься с внезапной грустью, сильным гневом, виной и обидой? Одни из эффективных и чаще применяемых практик для того, чтобы регулировать и отслеживать свои чувства — это практики самонаблюденияЧитать в Telegram
